ВИРТУАЛЬНАЯ ПРИЕМНАЯ

hot-line

Календарь новостей

пн вт ср чт пт сб вс
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30

korona_line

korona_line

korona_line

korona_line

hotline

hotline

report2019

Подробнее

26.05.21 18:30

Внимание! Правила купания

Перед походом на водный объект (водоём) уточните данные о температуре окружающего воздуха и воды в водоёме. Если температура воды менее +18°С, то купаться вообще не рекомендуется, так как от холода могут начаться судороги или может произойти потеря сознания. При температуре воды +18°С и температуре воздуха около +22°С в воде не следует находиться более 5-10 минут. При более высоких показателях температуры в воде рекомендуется находиться не более 30 минут. Купаться лучше часто, ограничивая продолжительность нахождения в воде.

Купаться нельзя на голодный желудок, а после приема пищи купаться можно через 1,5-2 часа.

Купаться можно в специально подготовленных и оборудованных для этого безопасных местах, какими являются пляжи. Купание детей проводится только на участках пляжа, обозначенных знаком «Место купания детей».

Если вы решили поплавать, находясь в местах дикой природы, то выбирайте место с чистой водой, глубиной до 2-х метров, с ровным гравийным или песчаным дном и в том месте, где течение воды не превышает 0,5 м/с (для проверки бросьте в воду щепку или палочку).

Прежде чем войти в воду сделайте разминку, выполнив несколько легких, разогревающих упражнений.

Постепенно входите в воду, убедившись в том, что вода комфортна для тела.

Купаясь и плавая, нельзя допускать наступления озноба (бледнеет кожа, синеют губы вследствие сужения сосудов). Для преодоления такого состояния организма надо прекратить купание и, посредством энергичного растирания тела полотенцем, добиться согревания кожи.

Никогда не оставляйте без внимания находящихся в воде детей, людей пожилого возраста и людей, имеющих проблемы со здоровьем.

Не употребляйте на пляже спиртные напитки. «Пьяный в воде – наполовину утопленник» - говорит мудрая народная пословица.

 

Вернуться к списку новостей